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雾霾来袭 自我防护需采用科学方法

来源:湖南资讯网 ?www.hbzixun.com ? 2014-10-11 10:23 ?? 点击:加载中.. ? 编辑:郭凯
导读:10月11日,华北等地陷严重雾霾,给我们的出行和生活带来不便,雾霾来袭,自我防护需采用科学方法。 雾霾最伤哪些器官? 雾霾对健康的直接危害主要集中在呼吸系统和心血管方面。 呼吸系统 PM2.5虽只有头发丝大小的1/28,却能吸附铅、锰、镉、锑、锶、多环芳烃

  10月11日,华北等地陷严重雾霾,给我们的出行和生活带来不便,雾霾来袭,自我防护需采用科学方法。

  雾霾最伤哪些器官?

  雾霾对健康的直接危害主要集中在呼吸系统和心血管方面。

  呼吸系统

  PM2.5虽只有头发丝大小的1/28,却能吸附铅、锰、镉、锑、锶、多环芳烃等多种有害物,深入人体肺泡并沉积,给呼吸系统乃至全身带来伤害。

  雾霾还会增加空气中病菌活性,使其进入人体呼吸系统造成感染,老慢支、肺气肿、哮喘、支气管炎等常见呼吸道疾病也容易急性发作。

  心血管

  心脏病患者在雾霾天会加重病情。PM2.5附着多种污染物和病菌进入人体后,容易引起血栓,引发心肌梗死、中风等。

  另外,雾霾天气还容易导致血压升高,从而诱发心脑血管疾病急性发作。

  霾天出行要做好哪些防护措施?

  ①佩戴口罩

  尤其是抵抗力差的老人、孩子,以及有呼吸系统、心血管疾病的人。

  ②别戴隐形眼镜

  隐形眼镜易使眼角膜缺氧,而在雾霾天气里,因为气压低,会使角膜缺氧加重,眼干眼涩不舒服。空气中的微小污染物会刺激眼睛,导致眼部过敏或感染。

  ③带包湿巾

  对皮肤敏感的人来说,大气中的颗粒物吸附的病菌和有害物质,容易粘在皮肤上,引起过敏症状。外出时,不妨带一包湿巾,随时清洁。

  ④多喝水

  可以保持呼吸道湿润。

  ⑤尽量用鼻子呼吸

  研究发现,人体吸入颗粒物不同大小,在体内沉积的部位也各不相同。大于10微米以上的颗粒物,鼻毛可以阻挡95%。

  ⑥外出回家,洗脸、漱口、清洁鼻腔

  清洁鼻腔可以用干净棉签蘸水,反复清洗。

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